顔のたるみが出来ると、顔全体が増えて見える事になるだけでなく
顔が大きく見えてしまう事にもなります。

そんな顔のたるみを改善したいと考えた場合に重要になってくるのが
たるんでしまった原因を考える事です。

顔がたるんでしまう理由は、加齢や紫外線による肌の中の
コラーゲン量の減少、表情筋の衰え、皮膚自体のたるみ等があります。

顔がたるんでしまった時、フェイスエクササイズをしていく事で、
たるみを改善し、顔を引き締めていく事が出来るとされますが、
それと同時に、たるんでしまった理由を考え、その理由に対する
対策をしていく事も重要になってきます。

コラーゲン量が減少しているのであれば、紫外線対策をしっかりとする、
姿勢の悪さが原因となって皮膚のたるみが出てきているのであれば
猫背を治し、正しい姿勢を意識する等が重要になってきます。

それにより、顔のたるみを改善すると同時に、今後
たるみにくい状態を作っていく事が出来ます。